本期导读
爱美是人的天性，一个美丽的外表对女人来说有多重要呢？虽然内在的美丽更为长久，但就像张爱玲说的：“有美的身体，以身体悦人；有美的思想，以思想悦人”。
铁皮石斛已被列为最天然、最有效的美容养颜抗衰老食材之一，被广大女性誉为“女性美容圣品”、“天然抗衰老神器”，是每个女性不可不备的美颜“利器”
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铁皮石斛被称为“滋阴圣品”，深受古代名医、帝王和现代名人、明星喜欢，所以现在很多人都开始吃铁皮石斛养生。
服用铁皮石斛能滋润你的心、肝、脾、肾、肺、胃、胆、肠、眼、咽、牙、骨、血管、皮肤等15大器官，能把这些器官的不良症状都给调理好。
受益石斛的7大女神排行榜
一、冼夫人的驻颜法宝
历史记载：享誉中国历史的女政治家、军事家冼夫人，终年80岁，非常注重养生，她以铁皮石斛、人参、红枣、首乌、苁蓉等来炖汤，并用石斛泡酒，在行军打仗的过程中也带着铁皮石斛。因为有了健康的身体，冼夫人在古稀之年还披挂上阵，抵抗敌寇，战绩连连。
二、文成公主的特殊嫁妆
历史记载：文成公主远嫁吐鲁番松赞干布时，唐太宗为其备下丰厚嫁妆，为使公主免受塞外之苦，私下封赏铁皮枫斗5升，以滋养贵体，足见铁皮石斛的尊贵。铁皮石斛一直在陪伴着文成公主在西藏度过了四十多个春秋，苦寒的环境里，瓜果蔬菜极少，皮肤容易干燥生皱，而仙草石斛所特有的滋阴润燥、养血生津的功效，大大克服了恶劣气候带来的身体损害，因此深受文成公主的喜爱。
三、武则天的养颜圣经
历史记载：武则天的养颜秘方重在养血与滋阴并重，以藏红花为君药，铁皮石斛、灵芝二味为臣药。享年81岁，毕生长寿且美丽。在她花甲之年以后，头发依旧是那么黑亮润滑，富于光泽，皮肤依然是那么白皙红润，富有弹性，武则天演绎了所有女性梦寐以求的却非常难以实现的：不老神话！
四、宋美龄的便秘良方
宋美龄之前患有严重的胃病，但后来一直到晚年，她的胃病也从没有再犯，为什么呢？
年12月宋美龄在致张学良将军的信中提到这件事，对中医颇多赞许，她说：“近来关节痛发作，每日折腾我苦不堪言。医院医生想尽办法，均不见效。早年我在重庆希召侍从推荐的中医（指张简斋）一样，初时也无信心。草药3剂，竞能让我病痛减轻大半，实不曾想到……前时听说你亦因病住院，不知有所好转否？如仍不见痊愈，休小看草药的神力，这也是我多年的经验。”
五、莫文蔚的护嗓秘方
石斛故事：在有一次采访中，莫文蔚的父亲莫天赐笑称，Karen夺奖全赖他的“杀手锏”——“金曲歌后”专用汤（石斛西洋参汤）！
“石斛西洋参汤很厉害，我常常跟Karen说，你不喝是拿不到‘金曲歌后’的，由于当年连‘京剧权威’梅兰芳也天天喝铁皮石斛汤，才能保证嗓音香甜，中气十足。歌唱假如只靠嗓子的力量，很快就会沙哑，或者呈现声带上的缺点；所以，歌唱应当依仗丹田之气，还要保住一把靓声。”
受专访时，莫文蔚亦大谈“金曲歌后”专用汤对她的奇特功效：“我十分爱喝！滋味很甜美，每次录音、开演唱会之前都必定要喝。这几天在香港要做许多作业，需求不断地讲话，所以父亲也有煲给我喝。”
六、周迅的过敏救星
石斛故事：周迅原来是过敏肤质，由于常常要化妆，所以脸上经常起小红疙瘩，让她烦恼不已，后来她每天坚持服用铁皮石斛制成的汤剂，过敏的体质得到了明显的改善，皮肤变得更加娇嫩，曲线变得更完美，眼睛变得更明亮，即是美的代名词，也是铁皮石斛最好的广告。
而在台湾的一次花卉节上，用周迅名字命名的“周迅石斛兰”更是对铁皮石斛的药理作用最好的诠释。
七、孙俪的养生秘宝
石斛故事：之前热播的《芈月传》中，孙俪饰演的芈月建议腰痛的卫良人用石吊兰与杜仲煎水，早晚各喝一碗，三五日后定有成效。孙俪提到的石吊兰其实说的就是铁皮石斛，现实中孙俪本人也有服用铁皮石斛。
孙俪在拍戏之余，曾有记者问她坚持每天工作是否会很累，孙俪回答：每天吃点铁皮石斛就可以了，记者追问她吃的是什么牌子的石斛，孙俪说：我说了就是帮人广告，这不能说。
