每一次沉默，都是在为新的机遇蓄力，所以不要害怕孤独，我们总会好起来。
这个世界的每个人都有着各自的故事，这与他们的生活环境有关，不同人之间的故事或许有点类似，但绝不会相同，这才有了丰富多彩的现实生活。我们无法预知在下一秒会发生什么，有一些人是抱着忐忑不安的心情去迎接未知，有的则是充满期待地去对待未来，尽管到来的并不是想要的。
也正是因为有着诸多的不确定性，我们每个人都有可能会经历一段时间的曲折，必须要在痛苦中挣扎，也许我们会为之沉沦，也许我们会涅槃重生。
每当遇到困难时，我们的态度非常重要，这也是很多人苦苦追寻却得不到答案的难点所在。然而，换个角度来看，每一次困苦生活的考验，都是我们迎来新生的最好机遇。
生活中有太多人会因为突如其来的事情而一蹶不振，归根到底还是段时间无法接受现实，也许我们都会有这样的经历，但希望以后我们在面对同样问题是，都能迅速走出阴霾。
01、保持好的睡眠，是战胜困难的“入门课”
之前看过医学家对人体睡眠时间长短的介绍视频，里面有说到，每个人都应该要有足够并且良好的睡眠质量，这样才能让我们的大脑得到清醒，很多残留的有害物也会被及时清理，让我们第二天有良好的精神状态去面对新一天的生活。
当下很多年轻人都有的一种通病，就是习惯熬夜以及失眠，这就让很多残留在大脑的消极思想无法及时排除，自然而然地就会影响到日常的生活质量。
我们总说，适当地放松身心比长时间专注一件事情的效果要更好。这是因为生活中琐碎的事让我们很难长期保持高度集中，适当地休息能让电脑得到休息，就像长期运行的机器需要间隔性地停机休息一样，我们每个人也需要停下来休息。
所以说，与其带着疲惫的身心去面对种种困难和挑战，倒不如给自己放个假，让大脑充充电，让身心得到放松，适当停下来，才能更好地去迎战更大的困难。
02、适当出去走走，是赶走消极的“特效药”
经常会听到有人说，如果感觉生活充满消极，对生活失去耐心的时候，不妨多出去走走，可以在海边放声痛哭、在山顶大声呐喊，让残留在心底里的坏情绪释放出来。
的确，现在的生活节奏太快，我们每个人都在为各自的梦想而不辞辛苦地奋斗着。很多时候我们不敢轻易地表现出自己的脆弱，而是要在种种现实面前假装坚强。有不少人会选择在安静的夜里独自痛哭，带着疲惫的身心独自疗伤，擦干泪水后重新整理心情去准备新的一天更加多的琐碎事情。
我们都无可避免地要面对很多的考验，所以我们更加要找个时机，让自己多出去走走，见识外面的世界，感受这世上的温暖，让堆积在心底里的那些负面消极情绪早日排出来，才能让我们拥有战胜困难的资本。
03、找到乐趣之处，是枯燥生活中的“指明灯”
我们似乎都会陷入到无限循环的固定生活节奏中去，三点一线是家常便饭，所以更多的只是为了生活而生活着，那些年少时曾经有过的梦想早已被搁置在角落。
越是枯燥无聊，就越要早日找到生活中充满乐趣的事物，转移自己原来那些专注枯燥的生活注意力，让眼界丰富，让心情愉悦。有的人尽管工作生活再忙，也会在周末约上朋友聚餐、会在有比赛的时候选择前往现场观赛，感受那种震撼的现场氛围。
也有的人会选择在工作之余参加一些非常有意义的公益活动，让人生的经历更加丰富，感受这世上的不同人生，向需要帮助的人传递正能量。
我是小颖，一个说故事并且分享手绘作品的小画师，如果你有喜欢的风格，可以发图约画喔。