导语：中医在中国已经发展了几千年，中药治疗时间长，治疗效果比较慢，中医是治本，可以消除疾病的根源，从而达到治病的效果，而且中医适合养生，所以很多人喜欢通过中医疗法来养生。
西药的私方治疗效果快，但都是浓缩药物，对人体也有一定的副作用，相比之下，中药的副作用小很多，安全性也高很多，即使吃错了药，短时间内也不会对人体造成很大伤害，及时更换就行了。
但是中药虽然短时间内没有问题，但是时间长了会对身体产生很大的影响，对现实造成一定的伤害，所以有些中药是不能长期使用的。#爱乐养生指南#
五类中药，尽量不要长期服用
1、含有银杏的药材
在古代，人们把银杏视为一种重要的中草药，据有关记载，银杏不仅具有降血脂、清热解毒、软化血管等多种功效，还具有抗炎、镇痛、抗菌等作用，除了这些，银杏还含有丰富的矿物质和纤维素，对人体也有很大的作用。
但是，对于现在很多老年人来说，他们更喜欢把银杏泡在水里，其实这是不对的，因为银杏含有丰富的银杏铜和银杏酚，如果长期过量服用这种物质，会导致食欲不振、恶心、胸闷、乏力等现象，甚至严重危害心脏健康。
2、含雄*的中药
说起雄*，相信大家都听说过雄*酒，对于很多养生的人来说，喜欢泡一些雄*酒来增强抵抗力和免疫力，帮助身体补充微量元素，还能达到消炎杀菌的效果，虽然这个可以用来做东西，但是不建议你经常服用一些含雄*的中药。
其中所含的硫化钾，大量进入体内后会增加肝脏的代谢负担，导致肝细胞损伤，甚至引发肝病，如肝硬化、肝癌等，所以，有必要使用的时候，医院，在专业医生的指导下，住在我家，合理使用。
3、含朱砂的中药
生活中，我们都喜欢看一些剧，所以我们有些人可以清楚地知道朱砂是有毒的，是朱砂宫常见的药材，朱砂虽然有毒，但是少量的中药可以缓解一些情况，比如小儿麻痹症，失眠多梦，都是可以有效缓解的。
朱砂有很多优点和缺点，有些“黑心”商家为了谋取更大的利益，选择一些便宜的朱砂掺在中药里，如果你短时间使用人体，你不会感觉到任何伤害，随着时间的推移，你的身体会感到各种不适，朱砂本身有毒，这种劣质朱砂如果长期使用，会增加人体肝脏的负担，导致大脑神经紊乱，诱发躯体疾病。
4、何首乌
何首乌，是一种能滋补人体的中药，甚至可以延年益寿，在一些影视作品中，我们通常可以看到何首乌，几千年甚至几千年，可以让人长生不老，甚至帮助人成仙，不过这些影视作品中有一些夸张的成分，但不可否认的是何首乌，的确是一种名贵的中药。
那么，即使何首乌那么贵，你也要注意用量，用的时候不要过量，否则会引起胃出血和吐血，如果服用过多，可能会损伤肝肾，引发一系列疾病。
5、含甘草的药材
甘草具有止咳润喉、清火解毒的作用，也是近代最著名的中药材之一，在我们的日常生活中，一些老年人会去药店买一些甘草泡水，但近年来，许多药店已经停止供应甘草片，这主要是因为干草中含有醛固酮。
这种物质是激素成分，长期服用甘草会引起高血压、胃溃疡、头晕、头痛等现象，因此，人们不能长期服用甘草，如果服用过量，甚至可能中毒，但短时间内可以服用。
阅读延伸——喝中药时需要注意些什么？
1、掌握喝药的方法
喝中药一定要掌握正确的方法，虽然它尝起来很苦，但你不能停止喝它，你需要一次喝完，因为停了之后可能会和胃酸发生冲突，产生更难以忍受的味道。
2、避免吃辛辣的食物
食物是辛辣和温暖的，自然界中温热的食物会与火溶剂和解毒剂发生碰撞，中药刺激肠胃，吃了辣，胃接受不了，所以，如果是中药，不要经常吃辣。
3、避免喝浓茶
一般吃中药时不要喝浓茶，因为茶叶中含有大量的鞣酸，相对浓茶含鞣酸更多，如果和中药同时服用，身体会对中药有效成分的吸收产生影响，从而降低疗效，尤其是服用银耳或阿胶的时候，更不能用茶水冲服。
如果同时服用，茶叶中的鞣酸和生物碱会沉淀，但会影响人体的吸收，如果平时有喝茶的习惯，可以适当喝点绿茶，最好在服药后2到3小时。
4、最好早上吃药
吃中药的时候，最好是凌晨吃，有一定的滋补作用，尤其是补肾壮阳之类的药物，建议你在早餐前服用，可以促进身体更好的吸收，还建议空腹服用治疗四肢血管疾病的药物，可以使药物迅速进入胃内，维持较高的浓度，迅速发挥药效，利尿剂和催吐剂适合早上空腹。