导语：蒲公英，又叫*花地丁、华花郎、婆婆丁等，在农村是随处可见的，一般常被人们当成杂草，但其实蒲公英是一种草本植物，具有极强的药用价值。
在中医角度来分析，蒲公英还具有清热解毒，消肿散结等功效，具有极强的养生功效，对身体健康有着一定的养生价值，呵护自身健康。
所以，坚持用一些蒲公英泡水的话，对身体也是有一定好处的，那么具体好处有哪些呢？下面就一起来分析一下吧。
你对蒲公英了解多少呢？蒲公英含有丰富的维生素a，维生素C以及钾，铁，钙，维生素B2，维生素B1，镁，维生素B6，叶酸，铜等微量元素。还含有蒲公英醇，蒲公英素，胆碱，有机酸，菊糖等多种营养成分。
清热解毒
蒲公英是非常适合用在各种热度疾病方面的，其中清肝热的效果是非常不错的。
对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。
养肝补肾
蒲公英通肝经，祛火，消炎。据说，中医用蒲公英治疗糖尿病，效果也很好，无副作用。
其实，所有苦、涩、寒的碱性食物，都是糖尿病的克星，而且从能量角度来看，养肝补肾的法子，对糖尿病都是有治疗作用的。
抗菌消炎
在《本草纲目》中曾记载，蒲公英对治疗乳腺炎十分有效。
而后又根据研究发现，蒲公英不仅可以预防结节的发生，而且针对多种炎症都有抗菌消炎的作用，如扁桃体炎、胃炎和肝炎等等炎症都有功效。
补脾和胃
经常饮用蒲公英水还可以治疗胃痛，有补脾以及泻胃火的功效，常常用于治疗脾胃湿热，肝郁化火胃火炽盛的现象，有很好的效果。
蒲公英的“*金搭档”，坚持泡水喝，或能养肝排毒，改善睡眠1.蒲公英+大枣
将蒲公英与大枣搭配起来饮用，其营养价值是非常高的，因为大枣中的营养成分丰富多样，具有补血的作用。
所以，将两者相搭配对于肝脏来讲是比较好的，可以有效地将身体内的毒素，也能够达到增强皮肤弹性，美容肌肤的效果。
2.蒲公英+玫瑰花
在超市，我们经常会看到玫瑰花的身影，大部分的女性也都资环用玫瑰花泡茶水喝，来提高自我的修复能力，缓解自身的衰老情况。
但其实，将玫瑰花蒲公英搭配一起泡水喝，其效果会更加好，会起到活血化瘀，理肝理气的功效。
3.蒲公英+荷叶
荷叶，一种常见的食材，其味苦性平，归胃经、脾、肝，能够消暑、健脾利湿的功效。
而蒲公英在欧洲被称之为"尿床草"，有利尿的效果，增加排尿量，使身体多余的水分更快地排出，而且排肝毒效果很好，脾虚的人也会有肝郁，所以蒲公英搭配荷叶可以起到很好瘦身、祛湿的效果。
4.蒲公英+枸杞
俗话说：“人到中年不得以，保温杯里泡枸杞”，从正面反映了枸杞中所含有的营养价值较为丰富，也给人体带来一定的滋补保健效果。
长时期受受口腔溃疡、牙痛、神经性组织疼痛症状所困扰的人来说，可以通过枸杞搭配蒲公英泡水饮用的方法，改善自身的不适症状。
蒲公英怎么泡水喝？蒲公英泡水喝的做法十分简单，一般选用品质好的蒲公英，若是新鲜的蒲公英，可以一次使用5-10克，先将蒲公英洗干净放入杯中，然后直接加开水，加水要适量，冲泡5分钟左右，放置微热便可饮用，这样喝可起到清热利尿的效果。
若是晒干以后的蒲公英，可以直接取10克左右倒入适量的水直接煮至水沸腾，将煮好的水倒入玻璃杯中静置大约5分钟后便可饮用了。
结语：有关蒲公英的话题今天就先分享到这里了，若你还有什么疑惑或者想说的，不妨在下方评论区留言。