本文适用于帮助大于1岁半的小朋友戒掉嘬手入睡的依赖。
没有用到矫正器，也没有用到苦味水。
我女儿从小嘬左手的拇指来安抚自己入睡。好在除了入睡和接觉，其他时间都不会想，所以没太担心影响齿鄂的发育。
但随着她牙齿逐渐长齐，嘬的力度也越来越大，导致拇指上开始长茧，且在1岁半之后有几道挺深的裂口，触碰到水的时候偶尔有刺痛感，看得让人心疼。更令人担心的是，如果再不戒掉，就始终没有足够长的时间让伤口愈合，而感染的风险却一直存在。迫在眉睫，我们必须干预了。
先看看失败的方法
年1月，她1岁8个月。尝试了以下几种无效的方法。
1.BYEBYEskincream苦瓜味的膏。没有用，别买。
2.淘宝2款矫正器-限制孩子的手部运动，孩子强烈抗拒，卫生堪忧，别买。
3.日本绘本《我不再吃手了》。不推荐，书里刻画的人脸茧子太恐怖了，书买回来之后直接压箱底，怕对孩子有阴影。
成功的方案
经过上述失败方法后，我们进一步调整了干预，分为以下几个方面。
沟通：
1.与孩子沟通，建立并强化嘬手和手指裂口疼痛的因果关系。
2.嘬手是小宝宝的习惯，强调现在是大孩子了，以及相比较下，作为大孩子的好处和优势。例如之前没有给她吃过某一类零食，现在可以吃了。
绘本：
《今天开始不吃手》推荐。戒吃手期间，晚上睡前必读，不一定只读这一本，我女儿有晚上读书的习惯，所以也会给她读别的书，不然重复读一本书太无聊了。
治疗和干预：
1.创可贴。睡前（包括白天的小觉）举行贴创可贴和施展魔咒的仪式。睡前贴，睡醒后就摘了，不要捂着伤口。我买了很多五颜六色带卡通图案的普通创可贴，每次让孩子自己选。也可以考虑我在这篇文章中推荐的水杨酸+创可贴，无痛去掉孩子手上的瘊子3MNexCare防水创可贴。
创可贴最重要的意义是让伤口形成物理隔离，让拇指上的裂口能有时间愈合。哪怕孩子嘬了，也不会直接接触到伤口，从而形成一定的缓冲。
其次，孩子感到有异物在手指上，觉得口感也不对，可能就不吃手了。
重要的是，把贴创可贴变成一个仪式，很重要的仪式。我用的是魔法，贴上创可贴后，我嘴里嘟囔着咒语，夸张地挥舞着双手，假装在对创可贴施法。
要做好打持久战的准备，每个孩子依赖嘬手的程度不一样，但一定要确保孩子完全戒掉了，再停止整个干预的操作。对于我们来说，坚持了20多天。
2.入睡方式的转变。因为不能嘬手入睡了，所以我们转变为抱睡和拍睡-虽然抱睡这个习惯也不好。第一周入睡时间可能会拉扯很长，可以稍微提前入睡的准备。
预后观察：
因为没有再嘬手了，伤口愈合的非常快，在一周的时间内裂口就结痂了。结痂后，洗手也没有刺痛感了，可以进一步沟通并巩固不嘬手=无疼痛的因果关系。
印象中，即便后来伤口愈合了，但创可贴和读书的仪式还坚持了3-4周。确保嘬手的习惯彻底改了。
最感动的是，看到了我女儿这么小就懂得坚持，虽然挣扎着入睡，但她有意识去克制吃手。记得有一次入睡时她躺在我肩膀上，对自己说不吸手指，加油。
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