妈咪怀孕后一定要补充营养，比方说尽可能吃各种营养的食物，其实除了精心为自己搭配营养膳食，还可以通过孕妇奶粉来进行营养补充，因为孕妇奶粉是专门为孕妈打造的配方奶粉，含有丰富的营养物质，备孕和孕期的准妈都可以放心食用！那么关于孕妇奶粉的林林总总就让小U为大家详细介绍下吧！
孕妇奶粉买不买？看你是哪种妈妈
所谓孕妇奶粉，就是在普通奶粉的基础上，强化孕期所需营养成分(包括叶酸、钙、DHA等)制成的奶粉，但到底要不要喝，还得根据孕妈自身的体质和饮食习惯来确定。
早孕反应严重，经常恶心、呕吐，容易出现营养不良的孕妈，喝孕妇奶粉可以补充很多流失的营养元素。
长期在外就餐的职场妈妈喝孕妇奶粉也能帮助你弥补常规饮食的营养不足，做好孕期的营养储备。
而对于赋闲在家的妈咪来说，如果您的日常饮食营养已经很丰富和均衡了，甚至有点体重超标的迹象，在选择孕妇奶粉前就需要慎重考虑。因为孕妇奶粉的脂肪含量和热量都相对较高，大量饮用可能导致孕妈的体重增长过快以及胎儿过大……总之一句话，营养不足，喝！营养充足，不喝！
孕妇奶粉什么时候喝？
小U建议备孕的妈咪就可以开始饮用孕妇奶粉啦，时间上没有固定的要求，不过最好在孕前12个月就坚持饮用。这么做不但不需要额外补充叶酸，还可以做到身体各营养元素全面均衡，有利于受孕。而孕后如果继续坚持，即使妊娠反应强烈，基本上还是可以满足宝宝的营养需求，可有效降低宝宝神经大脑发育缺陷的风险。
刚刚看到本文的孕妈也别急，从孕中期开始饮用也是可以的，此时建议您每天能够喝上1-2杯比较好，不管是从什么时候开始饮用，孕妈都可以喝至产后三个月，也就是哺乳的妈咪也可以食用！
但这并不意味着，孕妈需要疯狂猛喝，如果孕妈平时已经在喝牛奶，那么最好还是不要再食用孕妇奶粉，凡事过犹不及，这样过度强化的营养补充，会给孕妈的肾脏造成很大负担，当然如果您还是不确定的话，孕妈最好咨询下医生，在医生的指导下合理饮用。
喝孕妇奶粉有什么作用？
1）补充叶酸
小U以前给大家介绍过叶酸，备孕和孕期的妈咪都需要补充叶酸，它对促进骨骼发育有很大的作用，能有效降低胎儿神经管的畸形的发生（想了解详情的妈咪