?引起失眠的原因很多,从中医角度看,基本分为五种情况。
1老做噩梦,睡不踏实
从中医理论上讲,这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡,白天精神不振、健忘、注意力不集中,有时还会出现心慌。
在治疗上,主要以养血安神为主。
处方:炒枣仁(打碎)、干百合各30g,茯苓、桂圆各15g,小麦10、枸杞各10g(出锅5分钟下),*参30克。
水煎服,一天一剂,两煎混均分二次服。
2入睡困难
这类人属于肝郁气滞型,有时胸胁会有胀痛感。在治疗上主要以疏肝解郁为主。
处方:钩藤、白芍、当归、川芎各15g,*芩、牡丹皮、栀子、炙甘草各10g,酸枣仁、龙骨、牡蛎、磁石各30g,石决明12克、川牛膝10克,柴胡10克,郁金12克,生地10克,山茱萸15克,酸枣仁20克(打碎)。
水煎服,一天一剂,两煎混均分二次服。
3醒得早,但醒了又睡,迷迷糊糊到天亮难
还经常伴有咽干、口干、长痤疮、盗汗的症状。这类人属于营血蕴热型。
处方:生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6、地骨皮10克、酸枣仁20克(打碎)。
水煎服,一天一剂,两煎混均分二次服。
4时睡时醒
这类人属于脾胃失和型。夜间睡不安稳,同时感到口腻、口淡,有厌食、大便不成形等症状。治疗原则主要以和胃健脾安神为主。
处方:*连6克,肉桂1克,竹茹10克,枳实10克,陈皮10克,半夏9克,茯苓15克,炒枣仁15克(打碎),远志10克,菖蒲10克,生龙骨30克,生牡蛎30克。
水煎服,一天一剂,两煎混均分二次服。
5整晚睡不着
这类人属于心肝火旺型。多由恼怒烦闷而生,以更年期女性多见。表现急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔*。治疗原则主要以清热泻火为主。
处方:丹参20g,川芎12g,龙胆草10g,柴胡10g,栀子10g,*芩10g,当归12g,泽泻12g,车前子(包煎)10g,生地12g,生牡蛎(先煎)25g,通草6g,淡竹叶6g,酸枣仁(碎)12g,竹茹6g,大*(后下)3g。
水煎服,一天一剂,两煎混均分二次服。
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不受其害,不知其苦!
积善之家必有余庆积不善之家必有余殃!
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