第37条：太阳病十日已去，脉浮细而嗜卧者，外已解也。设胸满胁痛者，与小柴胡汤，脉但浮者，与麻*汤。
得了太阳病，十天过去了，脉浮而且细，老想躺着休息，因为脉浮细，这个脉缓和了，如果是脉浮紧，这个病就没有减轻，脉变得细了、缓和了、没有那么紧了，这个时候身体放松了，好像累了想休息了，如果这个病没有解的时候，哪怕是津液不足非常累，人是烦躁的，也不容易睡着休息。但是温病的时候，有的时候是多眠，多眠睡，有这样的一种情况，两种情况都说一下。胸满胁痛，半表半里证，这个时候用小柴胡汤。
胸满胁痛是小柴胡汤证少阳证的四证之一。胸满就是，人体大循环好像一个喷泉，能量向上向外调集，向上到了胸部因为力量不够上不去了，能量积聚在胸部，就感到胸部胀满。肋痛，能量向上到了体表，再向下，经过两肋两胁，胁就从腋下一直到下面肋骨，这个肋骨的区域叫两胁，两胁疼痛，就是身体的能量，（像）一个喷泉向下落的时候，经过两胁的时候，能量不够了，积聚到了那里，就感觉到这个肋骨是按痛的，正常的力按一下会痛，病情严重的，不按就直接说我这个肋骨这里胀痛，是水和热的结，这种是半表半里证很严重，柴胡要大剂量。
柴胡是半表半里的药，我还没有仔细看过野生柴胡的根，据说柴胡一半在土上面，一半在土下边，长得时候就属于半表半里。《伤寒论》里的柴胡是北柴胡，北柴胡的根，采集起来，挖这个草根不容易。煮出来的药有一股清香，和其他种类的柴胡是不一样的。以后大家要用小柴胡汤，柴胡是北柴胡，其它的柴胡像竹叶柴胡，不如北柴胡的药效好。胸满胁痛，这是柴胡汤证的一个证。
柴胡四证，是往来寒热、心烦胁呕、胸胁苦满、嘿嘿不欲饮食，这是四个证。每一个只要有一条，就算是半表半里证。因为柴胡汤证的本质是胃弱，胃弱上热。如果没有这四个证，只是胃弱上热，而且这个热是偏里的，心下痞结，是泻心汤证。心下有痞结，有可能跟泻心汤证是类似，泻心汤证和柴胡汤证有用不用柴胡的区别。还有一点，泻心汤里面加了*连，小柴胡汤里面只有*芩，泻心汤里面是有*连、*芩。这两个里面*连更苦，辛开苦破，苦的势能破结滞，能够把心下的痞结破开。
小柴胡汤在临证上面用得非常的广泛，在诊所看病的时候，十个病人大概有六七个是柴胡汤证。因为现在这个时代，很多人都是吃的多、吃的好、不运动，身体很少运动，年轻人中年人不怎么运动，而且大脑高速运转，思虑过重，夜深了还不睡觉，都在刷手机，每个人都是。我晚上也是会看手机，早上醒来就拿着手机看。这都是不健康的生活方式，饮食要清淡、容易消化，同时每天坚持运动。成年人每天要运动一到一个半小时，同时思虑要少，晚上不熬夜，身体就在一个正常的、健康的生活作息模式内，就不容易得病。
现在的人的这种生活方式，生活起居作息都有问题，很容易得柴胡汤证。所以胡希恕胡老开大柴胡汤比较多，他自己又喜欢喝茶水，拿着一个大茶壶，所以人们送他外号“大茶壶”，大茶壶是一个谐音，喜欢开大柴胡汤。刘老师讲，人到了30岁以后，新陈代谢就开始变慢，身体就逐渐向衰老方向转了，吃肉了以后不容易消耗掉，而且肉类里面油脂也比较多，不利于人体的血液循环，如果你不是体力劳动者，不会消耗很多的能量，晚上就应该吃的清淡。晚饭尽量不要吃肉，吃清淡一些，五六分饱就可以了。每天运动一到一个半小时，晚上不要熬夜，10点到11点尽量上床睡觉。现在很多年轻的人，那些病人都是夜里，早一点的都是晚上12点多才睡觉，有人刷手机会熬到一两点，这样的话，如果是我熬到两点，连着熬一两天，我的身体就受不了。就算是年轻的人，哪怕身体好，天天这样的话，那属于作呀，作践自己的身体，消耗身体的能量、津液，身体就容易变差了。
体表的病，万病发于表，都容易处理，里的病是肠胃，也比较容易处理。如果能量弱了，身体想在表和里之间寻找一个排病的通道，这个属于表里之间。所有的内脏，里边的广大的区域，都属于半表半里。所以，一般的疑难杂证、慢性病时间长了以后，人体能量不足了，会进入到半表半里这个范畴。
病为什么进入半表半里呢？就是少阳病，半表半里证的本质就是胃弱了。现在的人胃弱，我问诊的时候，看病人舌头有裂纹，舌头胖大，胖淡有齿痕。我问他们每天运动多长时间，基本都不怎么运动。有的人肠胃也很差，因为肠胃差了，能量不足了，进入了半表半里证。
肠胃为什么不好呢？因为运动少，没有合理地锻炼身体。像在部队里边就是天天的训练，士兵的身体一般都是好的。还有在监狱里面劳改，他们吃饭、饮食、作息非常有规律，如果没有狱霸欺负犯人，监狱里边应该是一个很好的养生地方。里边的生活方式，对很多的病人都是适合的。还有很多病人我给他建议说，你这种情况如果到农村里面去，干农活，干上半年一年，身体就全面恢复了。到农村里去，给两亩地，每天到地里面除草、施肥。就是干农活，你上午、下午都在劳动，吃饭也吃得多，也吃得香，也出汗了，身体也没有水湿，身体血液循环通畅，淤血也没有，因为干活心情很舒畅，也没有气滞，晚上睡觉还睡的香。所以，人是动物，我们就要动起来，像刘老师讲的，你不能活成一个“静物”，我们是动物。动物就是你不能只静，坐在那里整天打麻将是不行的，人要动起来。
从小孩子一直到老年人都应该运动。前几天我给我妈视频，她说晚上去跳舞了，跳一个多小时出汗很多。我说你上年纪了，津液不足，身体已经衰弱了嘛，上年纪了，就不能出大汗。阴证的人，气血能量不足的人，不能够出大汗，稍微活动，额头、鼻尖微微发汗就可以停下来了，等这个汗消了以后，身体不热了，再活动一会，就是不要出大汗。有的阴证的人，身体能量不足的人，气血不足的人还要每天运动，但是每天跑步十公里，大汗淋漓、做汗蒸，那对身体不好，就是损耗了身体的津液，大汗出病必不解，大汗亡阳。
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