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养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
水能解决的问题很多人就头大了，像我跟你讲最简单的，急性胃痛发作，伸出舌头一看，白的，姜枣水。如果是红的就白开水、温开水，不超过这两样。实在弄不出姜枣水，看到舌苔白的，就用那个烫水，慢慢品。如果是红的，红的就用凉水、泉水，慢慢品。只要喝够一定量，五百毫升到一升，一次可以一百、两百。接着喝饱了，按足三里，按太冲，按水分、三阴交。按完以后，水化掉了。再走个千步再回来补水，再走千步再补水。小便一去，胃溃疡就好了。我当时在学校亲自试效果，考研究生的时候，我的同学纷纷中标。一般你想，那是你的竞争对手中标，不要理他了。烂嘴角，彻夜难眠，奇怪，口腔溃疡越紧张烂的越大。你发现最近越熬夜越紧张，压力越大，越想完成一件事情，越完成不了，那溃疡面就越大越烂，到处烂，吓人。象到处爆疮爆火一样，战火缭绕，一派焦燥。他们喝水，就顶多喝一点。人在焦躁的时候，好奇怪，反而是喝不进水，气往外面冲。他不可能心平气和的去品水，他没有这个意识。我叫他跟我一起千口一杯饮。一次一升，人家是干杯喝酒，我跟他一起干水。他说：喝这么多水会不会中毒受伤？我说你喝酒的时候，你都没有问，一两瓶一两瓶饮下去，会不会伤到。结果，我宿舍三个口腔溃疡，跟我一起考研的，喝下去，不但口腔溃疡好了，第二天,大便也顺畅，晚上睡一个好觉。可见，许多时候上火，不是真上火，就是缺水。疼痛不是真疼痛而是身体缺水，你们自己去研究一下。人很奇怪，人在紧张跟疼痛的时候，消耗水是最大的。人不紧张，就不抖，就不痛。人很放松的时候干活，发现需水量越来越少，而且口舌生津。一紧张了、一不安以后，口就干、舌就燥。怎么解释？你说，一紧张水分被蒸了，这个是很俗的解释，老百姓都知道。我们要解释得文一点，肝苦急，急伤肝。所以，急性子一般肝好不到哪去。所以，为什么说人很着急的，弄点芍药甘草，让肝温柔温柔，揉一揉。急伤肝，人着急以后伤肝。在张仲景《伤寒论》上怎么讲小柴胡汤症的？小柴胡汤症最常见的是什么？如果肝伤以后出现什么症状？口苦、咽干，还有目眩。出来了。口苦、咽干、目眩这六个字，几乎所有人都是一带而过，看不透。只要你抓住这点。我的很多老师擅用小柴胡汤的，一来就问，是不是咽干？有点。是不是口苦？有点。是不是目珠发暗，头晕？他点头。好，方子就开好了。问三句话，小柴胡十拿九稳。他的病一直这样，下次就来复诊说：老先生，你的方子真神！这是张仲景最重要的经验之一。但是，你只知道去用，你知不知道背后的医理？就像你知道手机刷屏，不断的点来打游戏，你不知道背后程序是怎么操作的。老师现在不但教你表面如何使用经方，还教你背后去看他们怎么设计这个程序。口苦是什么味？火之味。口苦的人几乎都是压力大、紧张、有火了，叫口苦。咽干。干跟什么对应？跟湿。缺乏津液去柔润了。火大起来，他一说灼伤津液或者津液一不够，它自动起火。泻火药，常常要加养阴药，养阴药加点泻火药，效果好。所以，咽干也是。口苦？首先在紧张，火一起来就咽干了。咽干燥起来呢？目眩。眼睛花，头晕，头痛。肝开窍于目，虚风就开始动了。小柴胡汤是治疗虚风动、津液干燥以及肝胆火大。风气动，风火又相煽的，最后，把身体津液灼干的，就用小柴胡汤，这就是机理。用柴胡把风气舒解，用*芪把火气降一降。再用甘草配合大枣，把这个津液养一养或者配一点人参进去，这个大格局就出来了！张仲景组这个方药，一出手就是大格局的！面面都让他下到，效果非常好。慎风寒节饮食
惜精神戒嗔怒
——保身四要
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