“良药苦口利于病”、“是药三分毒”
现在，绝大多数人的身体都会有一些小毛病，而药物治疗是最基本的一个治疗方式。有的药物虽然口感不佳，味道偏苦，但是对于疾病的治疗效果极佳。
不过，任何一种药物都会或多或少地有一些副作用。如果我们服用的剂量不足，药效就会大打折扣。但是我们服用过多的话，也会对身体器官有所损伤，从而引发其他疾病。
所以，服用一种药物时，遵循医嘱、保持适量极为重要。医院进行系统的检查，医生才能对症下药。并且患者要谨遵医嘱，按时按量服用药物。还要定期检查，不要擅自停止服药。
不过，根据疾病的属性不同，有些疾病需要长期服药。但是，不是所有药物都可以长期服用，具体包括哪些呢？让我们走进文章。
一、这几种药物不能长期吃
1.抗生素
抗生素具有抑菌、杀菌的功效，它可以与细胞膜相互干预、抑制细胞壁的合成、以及干扰蛋白质的合成，最终作用于细胞。常见的抗生素有青霉素、阿莫西林、头孢等等。
一般情况下，当我们感觉身体有炎症时，例如喉咙肿痛，我们会服用抗生素。当所患疾病必须服用抗生素时，用量要足够，不然难以治愈疾病。
但是，抗生素万万不可长期服用。一方面，它会使人体产生耐药性，对药物产生免疫力。这样的话，我们以后再服用抗生素的话，药效就会降低，细菌就会被杀死，我们的疾病就会很难痊愈。
另一方面，抗生素药物具有毒性，如果我们长期服用此药物的话，我们的器官会受到副作用，加大肾脏的负担，从而在一定程度上“毒害”肾脏、肝脏等等。所以，我们一定要适量，不要随便乱吃。
2.硝苯地平
该药物是一种降压药，为*色结晶固体。它可以预防心绞痛、冠心病等心血管疾病，具有良好的疗效。但是，药物没有完美的，长期服用硝苯地平会出现头痛、水肿等症状。
与此同时，它还可能会诱发并发症。不过，针对不同的人群来说，能否长期服用也不是绝对的。如果你对于该药物的副作用较小，那你可以在医生的建议下长期服用，反之则不要。
3.复方甘草片
甘草片具有止咳祛痰的功效，不宜长期服用。因为，长期服用会对药物产生依赖性，可能会成瘾。并且，对于高血压患者、糖尿病患者来说，复方甘草片反而会使血压、血糖升高，不利于病情。
如果最近处于便秘期，也不宜吃。它还会在一定程度上损害肝脏，所以，一定要慎用。具体服用多少要服从医嘱，适量即可。
4.中成药
首先，含雄*的中成药不可以长期服用。大家应该对雄*并不陌生，它具有杀菌解毒的功效，味道比较辛辣。但是，长期服用可能会导致硫化砷中毒，对人体产生巨大的危害。
其次，含清热解毒成分的中成药也不宜多吃。它属性阴凉，会增加体内寒气，对肠胃不好。而且，它和痰相互作用的话，还会产生咳嗽，不利于疾病的医治。
再次，何首乌也不宜多吃。它虽然可以解毒、通便，但是长期服用会加重肝脏负担，产生肾衰竭、肝衰竭等不良后果。所谓物极必反，我们一定要适量。
最后，含朱砂成分的中成药要格外注意。朱砂是有一定毒性，它一般用于心悸、口疮、失眠等病症。但是，它会对人体产生不良影响，包括泌尿系统、消化系统、心血管系统等等。
5.保健品
目前，保健品的广告宣传过多，很多老年人深受其害。商家为了推销，将保健品的功效描述的天花乱坠。其实，它根本没有那么大的作用。更是有人生病了，不吃药只吃保健品，这是完全错误的。
保健品没有治疗功效，它只能在一定范围内强身健体。长期服用的话，反而会对身体造成负担，产生不良影响。生病的时候还是应该及时就医，不要妄想保健品就可以医治。
二、谣言！以下观点错误
1.氢氯噻嗪不能长期吃？
氢氯噻嗪是一种白色结晶粉末，它具有利尿作用，可以降低血压，是高血压患者的福音。它还适用于肾脏疾病，比如急性肾小球肾炎、肾病综合征、慢性肾功能衰竭等等。
它有一定的不良反应，比如会出现血糖升高、恶心、头晕呕吐等反应。有人认为，该药物不可以长期服用。但是，对于高血压患者来说，该药物是首选。
氢氯噻嗪通过排便，将人体多余钠离子排出体外，从而降低血压。它还可以预防心血管疾病，可以和别的降压药联合用药。
对于高血压患者来说，不可以擅自停药。患者具体情况需要询问医生，合理分析自己是否适合该药物。
2.阿司匹林不能长期吃？
阿司匹林是一种解热镇痛药，常见于白色结晶状。当我们的身体出现疼痛时，比如头部、牙痛、痛经等等，都可以服用该药物。并且，当我们由于感冒而引起发热时，也可以吃阿司匹林。
除此之外，它还可以治疗关节炎、预防消化道肿瘤，还可以在一定程度上抵抗癌症。所以，它是医学界的重大进步。
有人称，阿司匹林不能长期服用，该观点是错误的。因为，阿司匹林可以抑制血小板的凝聚，从而阻止血栓的出现。对于患有心脑血管疾病的人来说，比如冠心病、心绞痛等，必须长期服用。
如果心脑血管疾病的患者不服用阿司匹林的话，血小板凝聚就会形成血栓，心肌梗死、脑梗死的概率就会增大，不利于疾病的恢复。当然，如果不患有这种疾病，当然不用长期服用。
三、服药要因人而异
每一个个体都具有一定的差异性，可能对于某个人来说，某种药物的药效极好。但是对于另一个人来说，可能就完全相反。我们不能看别人吃这个药物有效，自己就盲目地去吃。
如果我们患上了慢性疾病，需要长期服药的话。医院进行详细地检查，根据医生专业的指导，选择相应的药物。关于服药剂量、服药时间，要严格遵循医嘱，不要把药浪费了。
如果身体出现严重的不良反应，要及时地跟医生反应，以此来确定是否需要更换药物。除此之外，还需要定期检查，实时监测身体状况，确定是否可以停药。
我们要树立正确的意识。明白只有患了慢性疾病，才需要长期服用。但是在这个过程中，我们不可以掉以轻心，还是要对自己的身体负责。采取多种手段，在饮食、作息等方面协调治理，促进身体的恢复。
四、如何预防疾病
1.良好的饮食习惯
人体的绝大多数疾病都和吃有关。有的人挑食非常严重，不吃蔬菜、水果，这就使我们的身体缺少营养。蔬菜、水果含有丰富的维生素、膳食纤维，这都是人体必需的营养物质。
还有的人不喜欢吃肉，只喜欢吃素食。但其实，肉类也有一定的营养物质，包括蛋白质、脂肪等等，可以给人体提供热量。当然，不可以每顿都大鱼大肉。摄入过多可能会引发高血压、糖尿病等等。
而且，肉类摄入过多还可能会引发肥胖。所以，良好的饮食习惯应该是做到荤素搭配，均衡饮食。既不实行素食为上，也不要唯肉为欢。注意给身体补充多种营养，做到早饭吃好，晚饭吃少。
有的人采取节食减肥，其实这既对身体不好，也不能有效减肥，容易反弹。要注意在日常生活中，不要暴饮暴食，每顿饭吃个八分饱最为适宜。节食减肥不是完全不吃，而是应该循序渐进，每餐少吃。
2.良好的生活习惯
现在的人都越来越喜欢熬夜了，经常有人过了十二点都还没睡。这对身体的伤害是难以估量的。正常情况下，我们的身体从晚上十点就要开始排毒，到第二天早上四点才结束。
我们应该在这个时间段入睡，深度睡眠有利于器官运作。睡眠时间应该保持在八个小时左右，过多也不太好，可能会引发头痛。午间也应该适当休息，以半个小时最为适宜。
除了睡眠之外，我们还应该适当运动，强身健体。特别是老年人，要多多活动筋骨，但是要量力而行。我们可以在早晨吃完早饭后进行晨练，比如打太极、打羽毛球等等。要注意晨练时间不用太早。
在吃完晚饭之后，也可以出去散散步、消消食。毕竟，饭后百步走、活到九十九。但是，步伐不用过大，速度也不用过快，不要增加膝关节、骨骼的压力，以八千步最为适宜。
3.良好的心情
长期的不开心容易造成积郁，特别是女性。很多癌症的引起都跟情绪有关，都是因为患者长期的郁郁寡欢。不光是生理方面，长期的悲观也会引发抑郁症。抑郁症严重时，又会进一步对身体造成伤害。
如此恶性循环，不利于身心健康。所以，我们要保持乐观的心态，学会释放情绪、压力，不要什么都闷在心里。无比难受的时候，可以放声痛苦，找人倾诉，只要发泄出来就会好很多。
除此之外，也要找到自己的兴趣爱好，比如读书、跳舞等等，转移注意力，调节自己的情绪。沉淀自己，开阔心胸。
总结
人生在世，生老病死。虽然难以避免，但是我们可以尽量预防。与金钱地位相比，只有健康才是最重要、最难求的。当我们发现身体患有疾病时，不要着急，不要病急乱投医，要相信科学。
药物虽然可以治疗疾病，但是我们不能无视药物的副作用。不是一直吃药，身体就可以一直健康。我们要注意哪些药物不能长期服用，遵循医嘱，在其他方面进行强身健体。
在饮食、生活习惯方面，也要多加注意。只有注意生活的细枝末节，我们才可以从根源上预防疾病。做到早睡早起，保持开阔的胸襟，敢于拿得起、放得下。相信只要这样，疾病就会远离我们。