对于铁皮石斛和灵芝来说，相信大家都不陌生。这两种中草药对滋补身体有着非常显著的功效，所以在我们农村地区，我们经常会煮一些仿野生种植的石斛和灵芝喝。虽然大家都知道铁皮石斛和灵芝一起煮汤对身体有好处，但是大家不太了解两种一起吃的具体效果，所以大家在喝汤的过程中很容易陷入一些误区。我们来看看铁皮石斛和灵芝一起吃的做法，以及养生效果。
霍山铁皮石斛补胃生津、滋阴清热。适用于阴伤津亏、口干烦渴、食少干呕、病虚热、目暗不明等症。花色优美，娇艳动人，花色艳丽，香气芬芳，是“四大观赏花”之一。
灵芝具有很高的药用价值。有补气强身和扶正祛邪的功效。它具有明显的降压、改善睡眠质量、调节免疫功能、抗肿瘤、抗老化等功效。
石斛和灵芝加起来会有什么神奇的功效呢？那石斛灵芝汤呢？如何制作石斛灵芝汤？
食用方法一：铁皮石斛和灵芝煮水。
一般来说，我们可以选择一些铁皮石斛干果，还有灵芝、麦冬、藜麦、洋参一起泡水喝，做法很简单，只需取适量，然后放在茶壶里，文火加热30分钟，放凉后即可饮用。
因为铁皮石斛鲜条性寒，不适合胃寒的人喝得太多，所以选用铁皮石斛干比较好，也更容易保存；野生的灵芝可选用紫芝，味道不太苦，加点红枣、枸杞等，味道就会比较甜。
食法二：铁皮石斛和灵芝泡酒。
用中药泡酒是我对历史的延续，酒可以将灵芝、铁皮石斛中的营养成分提取出来，再利用酒体通气之气，将之输送至全身血液，因此，每个人都可以选择使用灵芝和铁皮石斛来泡酒，灵芝和铁皮石斛的泡酒也很多，最好与专业人员搭配使用，那是最安全的。
食用方法三：铁皮石斛和灵芝打粉备用。
选择灵芝、石斛、西洋参，按1:1:1的比例来打粉，食用时最好用温水送服，或在煲汤时加一勺，用慢火慢炖，这种吃法具有扶正固气、养胃生津、滋阴清热、润肺止咳、打粉后更容易被身体吸收营养，同时还大大提高了利用率。
食用方法四：铁皮石斛和灵芝煲汤。
铁皮石斛与灵芝一起煲汤的方法是炖乌鸡汤，方法简单，用乌鸡一只，石斛10克，灵芝25克，花旗参片15克，再将乌鸡宰杀，去除内脏后，将药材全部放入乌鸡腹中，加入清水、姜、蜜枣、大火烧开，换文火继续炖2小时，再加入盐调味。