难以相信！湿疹原来最怕这“四样”！8年湿疹过来人吐血整理！
作为一名8年的湿疹患者，在抗疹路上真的是吃尽了苦头！！当然现在我是告别了湿疹，因为很多人发帖询问湿疹如何治，我觉得我真的是最有发言权的！！（内附详细治疗过程，亲测有效不踩雷！！）
大概在我上学的时候，手上、腿上就开始有小红疹子，而且很痒，每天睡醒了都是抓的红红的，有的甚至把小疙瘩抓破流水！但过了一阵子就自己好了，只留下一片片色素沉淀，后来工作的时候又复发了，奇痒无比！上班都心不在焉，老想着去挠！
这些年看过中医西医，吃过内服、外用的药不计期数。有的是能短时间控制，有的根本没作用，每天都是吃不好睡不好……不过在不断尝试下，我也慢慢地找到了湿疹的最佳治愈方式，从成功摆脱湿疹到现在都没有复发过！
一、找到过敏源
医院里面抽血检查过敏源，我当时就是花了六百块去做了一个，发现我是对麻料衣物、牛肉、海鲜等发物过敏。因此贴身衣物和床上用品都选用的是全棉材质，洗衣物的时候也不会放太多洗衣皂。同时在饮食上做到忌口，清淡饮食！
二、对症下药
找对药物实在是太重要了！像药膏类，一般有什么强啊，轻啊，松的药膏都是激素类的，不建议长期使用，很容易产生依赖性，而且治标不治本，一停药就复发！鉴于之前踩过太多坑，所以当我一个病友给我推荐润清肤舒膏的时候简直让我相见恨晚！
不同于我之前用过的激素膏，他是中草植物萃取而成，成分比较安全，可以放心使用。我都是大面积涂抹到皮肤上，冰冰凉凉的很舒服，能够很快被皮肤吸收，一两分钟之后就能瞬间止痒，而且保湿作用也很不错。
在我坚持用了三天的时候，湿疹发作的频率就大大减少了，七天的时候，色素沉淀都变淡了很多，后面为了巩固又用了一段时间，一直到现在都没有再次复发！
三、清洁保湿
夏季出汗多，很多人都会常洗澡，但是对湿疹病情不利，建议大家少洗澡，尽量不用沐浴露或者肥皂，就用水冲，水温适合即可，不宜过烫不宜过长时间。洗完澡一定要用润肤霜擦身。
四、提高免疫力
湿疹说到底就是一个免疫系统紊乱的毛病，因此调节自身免疫很重要。需要补充一些这样的元素，维生素B2，B6，锌等，同时可以通过适量运动增加抵抗力，多吃新鲜的蔬菜和水果等。
上述就是我的经验分享，希望大家可以有所参考！最后希望大家可以保持心情愉悦，减少压力，争取早日实现身体健康！