很多人一到夏天，手上就会莫名地长出一簇小水泡，有时候奇痒无比，让人忍不住想要搔抓，十分痛苦。虽然这样的情况不会危及我们的生命，但是它可能会严重影响我们的生活质量。不仅如此，那种小水泡的生长往往会出现慢性复发的过程，绝大多数人也会陷入皮肤损伤的恶性循环，即所谓的痒-抓痒-痒循环。
此外，手是我们沟通和表达的重要器官，可见的手部小水泡迁延不愈，也会是一个沉重的精神负担，并可能让我们遭受一定程度的社会污名。因此，手上的任何肉眼可见的皮肤病都可能导致严重的社会心理问题，比如焦虑、自尊心低下、社交恐惧症等等。那么，手上突然生长的小水泡究竟是什么疾病呢？我们又该如何处理？本文为大家详细解答。
一到夏天，手、脚部突发的小水泡究竟是什么？
其实，我们手部突发的小水泡，而且一到夏天就会长出来，这就是手部湿疹的一种。如果要详细分类，那就是出汗不良性湿疹，也被称之为汗疱疹。汗疱疹一般会夏天发生，手上或脚上对称出现微小的、剧烈的水泡，入冬后才能好转。在好转之后，有些人再也不会复发，也有人是伴随一辈子的皮肤疾病。当然，大多数人的发病部位只出现在手部。其实无论是手上，还是脚上，汗疱疹都会引起某些体征或症状。
在小水泡长出来之前，我们会在皮肤上看不到任何东西，而出现某处区域的剧烈瘙痒、灼痛。也有人说是刺痛感。微小、发痒、充满液体的水泡多会生长在手指、手掌或脚部的侧面。当然，有些人会形成一群水泡，这些水泡会一起生长，形成更大的水泡。
水泡一般会在入冬后好转。当好转时，我们可以看见起水泡的区域皮肤干燥和剥落。如果是肤色较深的人在出现水泡的地方可能会留下难以消除的黑斑。如果我们刮擦瘙痒的水泡，使水泡破裂，并且细菌进入内部时，可能会发生皮肤感染。一般而言，皮肤感染的迹象如：水泡的肿胀、发红和*色结痂。有些人会发展出潜在的严重感染——蜂窝织炎，这种感染会在皮肤深处发展。如果我们有感染的迹象，一定要尽早就医。
不管我们是每月、每年，还是在之间的某个时间出现新的水泡，反复发作都会引起皮肤和指甲的变化。发生这种情况时，皮肤可能会发炎。有时，手指或脚趾之间的皮肤会形成柔软的海绵状质地，从而会感到鳞屑，并有深层、疼痛的裂缝。长期以往，指甲会出现凹陷和隆起、变粗、变色。
是什么原因引起汗疱疹？
在之前的很长一段时间，医学研究总认为汗疱疹是由手掌出汗引起的，因此引入了“汗湿症”。直到年，研究人员证明汗疱疹的汗腺没有改变，并将其纳入湿疹的组织学类型。然而时至今日，汗疱疹的确切病因仍然是一个谜。但是现在认为汗疱疹有多种原因，并且诱发因素和外部因素也都在起作用。
在临床之中，三分之一的人群是因为特应性皮炎所引发的。此外，过敏也属于汗疱疹的最主要诱因，当我们接触到引起超敏反应的东西时，就会可能引发汗疱疹。实际上，对于某些患有花粉症、哮喘或过敏性鼻炎的朋友来说，也很容易诱发汗疱疹。
比如，如果我们对肥皂中的某种成分过敏，则每次使用该肥皂时，汗疱疹都会发作。其实关于过敏，我们还有可能对皮肤护理产品的成分、药物如阿司匹林、避孕药。当然，最主要的还是接触镍、钴过敏。镍和钴是在我们的生活之中非常普遍，以至于我们很难避免它们。从珠宝首饰、手机到我们所吃的食物，都可以找到镍、钴金属。在目前的研究中，静脉注射免疫球蛋白对于引发汗疱疹也有一定程度上的风险。
有些人发现汗疱疹经常在某些时候发作。只有当感到压力大、情绪紧张时，我们才可能发展出汗疱疹。天气的变化也会触发爆发，比如有些人只会在春末夏初，温度升高时突然发作。也有人会在户外寒冷或潮湿的时候会起水泡。不过值得一提的是，在许多患有汗疱疹的人群中，上述因素会共同起作用，也有可能只是单一因素。
患上汗疱疹，瘙痒难耐时，我们该怎么去处理？
痛苦的水泡除了会对我们工作以外的日常生活造成负面影响外，还会增加我们的心理负担。如果病症非常严重的话，还有可能给个人造成巨大的经济损失。值得庆幸的是，对于大多数人而言，汗疱疹都属于轻症，多数会自愈。尽管如此，汗疱疹在发作期间瘙痒无比，我们总是会难以忍受，这个时候我们又该怎么办呢？
冷敷对于干燥水泡非常有效。建议在发作的时候，每天冷敷2-4次，每次15分钟。冷敷后，我们可能需要使用药膏，例如处方皮质类固醇。这有助于减少炎症和清除水泡。如果发作时奇痒无比，使用抗组胺药或其他止痒药可以减轻不适感。但是，我们一定要采取任何减少刮擦的措施，因为刮擦会加重汗疱疹。
在饮食方面，镍和钴是许多食物中发现的金属。如果我们对这些金属中的任何一种过敏，那么饮食结构的改变可能有助于减少发作。为了减少饮食中的钴和镍含量，建议避免西蓝花、豆类、坚果、巧克力、动物肝脏等食物摄入。
保湿剂在帮助我们的皮肤愈合中起着关键作用，建议使用无香料的乳膏或药膏。避免使用洗剂，因为洗剂中含有过多的水，它们可能会使汗疱疹恶化。在洗手之前，建议取下戒指，以免刺激自己的敏感皮肤。洗手应该使用温水，以及温和、无香的清洁剂，一定要避免使用抗菌肥皂和除臭肥皂。
当然，汗疱疹会导致皮肤极度干燥，建议全天经常使用保湿剂或皮肤修复霜。涂抹的最佳时间在清洗后和每当我们感到皮肤干燥时。在现实生活之中，我们接触很多东西会引起汗疱疹发作，因此建议在弄湿手之前和接触任何可能会刺激皮肤的东西之前戴上手套，手套选择%棉手套。如果是接触湿工作，可以使用防水手套套住棉手套，以防止手部受到刺激。
结束语：
虽然治疗可以帮助清除皮肤和使瘙痒平静，但汗疱疹可能是一种长期疾病。从20多岁到40多岁，它尤其活跃，但以后的爆发次数会逐渐减少。如果我们能在皮肤科医生的帮助下，发现了引发汗疱疹的原因，对于避免汗疱疹的因素，从而减少发作，是非常重要的关键。