导语：一颗种子，一阵微风，就能营造一片蒲公英的灿烂。
蒲公英是一种生长力极为顽强的植物，在初春万物刚要复苏的时节。蒲公英的花朵便已经争相绽放，开启了生命的孕育。
蒲公英的入药历史极为悠久，传统中医里认为，蒲公英的味道甘润而苦寒，入药最能帮助人们清解体内的热毒外邪。
大多数中老年人群，通常会在田野采摘新鲜的蒲公英，晒制3~5天。通过冲水或者是泡脚的方法，达到消炎、杀菌的功效。
01蒲公英的营养价值
蒲公英含有丰富的维生素a，维生素C以及钾，铁，钙，维生素B2，维生素B1，镁，维生素B6，叶酸，铜等微量元素。还含蒲公英素，有机酸，菊糖等多种营养成分。
蒲公英根中含有的营养价值的高，其中包括蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖。
除此之外还含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素和维生素，这些在进入身体之后都能够很好的促进身体健康。蒲公英根部，对于保肝护肝排毒有很大的作用。
蒲公英含有丰富的蛋白质和脂肪，而且还可以补充身体内的钙、磷、铁等营养成分，能够提高人体的免疫力，还可以起到清热祛火的功效。
蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，可以起到强化肝脏的作用，具有降低胆固醇的功效，还可以起到利尿和退*疸。
02蒲公英可消灭癌细胞、消结节吗？
蒲公英能够杀死癌细胞，这听起来似乎有点天方夜谭了。
但是有相关的研究证明，蒲公英确实能够杀死癌细胞，这个说法是具有依据的，在一个研究蒲公英的文章中就提到了这一点。
并且相关研究人员，发现它能有效抑制癌细胞的生长。之所以这样认为，因为蒲公英能够在短短48小时以内杀灭癌细胞。经过多项实验，他们从蒲公英的堤内提取了一种特殊的物质。
经过对这种物质的不断研究和探索发现，这种成分，的确能够有效抑制癌细胞的增长。
蒲公英具有很好的消炎解热效果，坚持饮用蒲公英水可以缓解牙龈肿痛，滋润肺部健康，调理肝火旺盛等问题，但是对于消灭癌细胞也有很大的作用。
但是，目前临床上确诊的癌症有成百上千种，并不是所有的癌症，及结节都适合用蒲公英水治疗。如果单单依靠喝蒲公英水，抑制癌细胞扩散的话远远不够，希望大家可以理性应对。
03喝蒲公英水，对身体有什么好处？
1.清热解毒
蒲公英泡水喝的第一个好处就是清热解毒，在生活中，有许多人因为饮食与作息的不当，导致身体中堆积了许多的毒素。并且还有肝火旺盛的情况发生，这对身体的健康不利。
而蒲公英水能够帮助人体排出毒素，减轻肝脏的负担，所以这类人群可以常喝蒲公英泡水。
2.补脾和胃
经常喝蒲公英水可以治疗胃痛，具有补脾以及泻胃火的作用。一般常用于治疗脾胃湿热，肝郁化火胃火炽盛的现象，有很好的效果。
3.延缓衰老
蒲公英茶对于女性的好处是特别多的，因为每一个女性都爱美，希望自己能够青春永驻。但是随着年龄的增长，各种衰老问题也就出现了。
可是蒲公英茶中的一种微量元素，却可以去除皮肤上面的黑色素，让你整个脸看起来更加的白皙。同时还可以让脸上的皱纹减少，让你看起来更加的年轻漂亮。
4.保肝利胆
蒲公英在国外被普遍用于治疗慢性胆囊痉挛和胆结石这两种病症，而且效果极其不错。在肝病的防治上，蒲公英有很好的去肝毒的效果，特别是蒲公英的根，是预防C型肝炎的天然药品。
5.利尿
日常中很多人会出现尿道不通顺的情况，尿道不通顺容易导致细菌在尿道中滋生。从而引起炎症，危害人体健康，尤其是对于男性而言，建议遇到这种情况，不妨试试蒲公英泡水喝。
蒲公英泡水人体饮用后，会发现身体有一种舒畅的感觉，此时血液的流动速度快加快，身体中的代谢垃圾能够及时排出，尿液就会增多。从而产生排尿反应，排尿的次数就会变多。
6.祛痘
此外蒲公英泡水还可以起到祛痘的效果，现在生活中越来越多的人，会有不同程度的上火现象。有时还会伴随着粉刺痤疮，这会特别的尴尬。
那么，这时饮用蒲公英泡水，可以起到祛痘的效果，也会让脸上的痘痘变得越来越少。
04延伸：喝蒲公英水时需要注意什么？
1.已经凉的蒲公英水不要喝
很多人在泡蒲公英茶之后，会将蒲公英茶晾一晾再喝。但是这样的话，更会加重它的寒性。
这样服用蒲公英水，会因为身体受寒，造成腹泻，不利于身体健康。如果没有注意到这样的情况，长期服用，也会给胃带来不好的影响。
2.忌过量服用
蒲公英泡水一天可以喝3-4杯，最好按两次饮用。蒲公英寒性较重，若是饮用过量或者长期饮用，会导致身体中的寒气加重，体质也会变得十分虚弱。
蒲公英也不能天天喝，饮用久了会损伤脾胃，导致不可逆转的后果。
3.脾胃虚寒者最好少喝
蒲公英与其他野菜一样属于寒性的，对于脾胃虚寒者喝蒲公英泡水，会加重脾胃负担，甚至会出现腹泻的问题。如果经常饮用蒲公英水的话，会加重体寒，对脾胃也有着一定的损伤。
尤其是宫寒的女性，会导致痛经加重的情况出现。肝火旺盛者可以经常用蒲公英泡茶喝，能有效改善肝火旺盛的问题。
4.过敏人群不能喝
蒲公英水虽然对人有很多好处，但是有很多朋友对蒲公英过敏的人。所以也导致不能喝蒲公英水，喝了以后可能会出现全身瘙痒，甚至伴有红疹的情况出现。#爱乐养生#