孩子成绩一直提不上去？家长们不用担心，这几个小办法可以解决！
孩子考试结束后，看着孩子试卷上可怜的分数，都不想承认这是自己的孩子。孩子学习成绩有好有坏，这很正常。想要孩子提升，只靠打骂是不不行的。学习的主力是孩子，不是我们已经毕业多年的家长。掌握和孩子沟通的技巧，发掘孩子的问题，引导孩子才是育儿的法宝。
提升孩子成绩的方法
1.食物
西兰花
“蔬菜皇冠”西兰花，不仅营养成分含量高，而且还十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素和胡萝卜素等。其中的维生素K有助于增强大脑活力。
核桃
核桃是典型的补脑健脑的保健食品之一，您可以在高考前每天给孩子吃一到三颗核桃。核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。
鸡肉
鸡肉富含酪氨酸，促进多巴胺、肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌。这些物质可以使思维更敏捷，反应更迅速，精力更充沛。
扁豆
扁豆含有能激化大脑的葡萄糖，其中食物纤维可以缓解消化作用，稳定能力状态，保持注意力和集中力。
香蕉
磷被称为智慧之盐，而香蕉中正含有磷。同时香蕉还是色氨酸和维生素B6的极佳来源，还含有丰富的矿物质和优质蛋白质，其中含量最高的钾离子，一根中等香蕉中就含有毫克的钾。吃香蕉能够健脑明目提神。
鸡蛋
鸡蛋自古就是有名的健脑食品，由其是里面的蛋*更含有丰富的卵磷脂，对促进记忆具有很大的帮助。国外研究说明，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。
牛奶
高考前一定要养成睡前喝一杯牛奶的好习惯，这样更有益于补充钙质和氨基酸，可让身体达到一个最佳的状态去应对高考。牛奶这种营养品近乎完美，它富含蛋白质、钙，以及大脑所必需的氨基酸。牛奶所含的钙最容易被人体吸收，这是脑代谢必不可少的重要物质。
蓝莓
美国塔夫茨大学的研究人员做了一项实验：他们长期给小白鼠喂食蓝莓，结果发现期间小鼠的短期记忆力、平衡感和协调能力都有明显的提升。也有不少科研人员表示，这些新嫩多汁的小家伙在预防大脑肿瘤恶化方面也同样大有作为。
南瓜
南瓜的维生素A含量超过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素，也是p-胡萝卜素的极佳来源。中医认为，南瓜性味甘平，具有清心醒脑的功效。因此，神经衰弱或者记忆力减退的人可以适当吃些南瓜，每日一次，效果非常好。
金枪鱼
金枪鱼富含欧米伽-脂肪酸，有助于促进脑细胞生长。这个市面上不是很多见，但是它补脑真的很好，可以适当的吃一点金枪鱼的罐头，因为金枪鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，可以活化我们的脑细胞，让你变得更聪慧。
2.培养孩子良好的学习习惯和学习态度
有的孩子聪明过人，凡是教导过一遍的知识他能够立刻记住，可就是没有好的学习习惯和学习态度，这样怎么能够让学习成绩提高呢?所以良好的学习习惯和学习态度缺一不可。
.学习方式
很多孩子都有类似情况，学习时间没少花，成绩却老不能提高。真的是我们的孩子学得不如别人家的吗？
其实不是我们的孩子脑瓜不好用，而是缺乏好的学习方法做支撑。工欲善其事必先利其器，当掌握了好的方法，你的孩子也能在原以为艰难的学习中，找到突破点，取得好的成绩。
在《学习高手》一书里，作者李拓远这个来自二线城市、留学哈佛、耶鲁的高分毕业生，结合理论与实践，系统分享了超实用的高效学习方法，帮助我们蜕变成为“学习高手”。
《学习高手》中详细地记录了怎样利用课堂学习记好笔记？刻意练习记忆法，高效快速地记牢掌握知识点，联想所学的知识串联起来形成良好的记忆方法，改变预习和复习方法。包含5大模块，00道例题，讲解详细地解析，各种高效学习方法。《学习高手》著作出版三个月，就卖了万册。
许多通过了解李拓远的《学习高手》一书，向家长提出建议：“普通孩子和学霸并没有在智商上存在差距，真正拉开距离的是人生的一个“底层能力”，而这个底层能力就是学习能力和学习方法。
如果有恰当的学习方法，经过孩子努力和提高学习能力，这方面就能改善孩子的学习吃力和落后的一些状态，学习成绩自然会提高。不妨试着送他一套《学习高手》，通过学习和应用会得到意想不到的收获，早买早受益。
书中除了学习方法外，还着重讲了课前预习、课后复习以及高效的纠错法，这些方法纷纷得到了读者们的效仿。有读者表示：看完这套书后，感觉学习轻松了不少，或许这就是事半功倍的效果吧！
《学习高手》非常适合那些在学习上遇到瓶颈，迫切想要突破学习成绩的学生。书中囊括了多个学习方法、从复习、预习、做笔记、提高记忆方法、重视错题、战胜偏科、请教老师等各个维度出发，来帮助学生更好地学习。
这本书不仅是方法论，更是永动机，上了发条的孩子会一直努力下去，因为梦想之火已经在他心里熊熊点燃。点一点下方看一看，即可拥有。