大家好，我是吴栋，医院儿科主任医师，我从事中医药教学、临床工作已40余载。
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华华（化名）今年快五岁了，大眼睛忽闪忽闪的非常可爱，但是四肢、腘窝、肘窝等部位都分布着大大小小的红斑，皮肤粗糙变厚伴有鳞屑，手脚等处都有一些抓痕，抓破处有少许*色液体渗出。
据华华妈妈所述，华华长湿疹有一年多了，她带医院都没好，总是反复发作。发作时常给孩子擦的药膏是糠酸莫米松乳膏，当时有用，但是过阵子又复发了，而且还有扩散、扩大的趋势。
湿疹是西医病名，按病情来说有急性与慢性之分；其在中医文献里还有“浸淫疮”、“旋耳疮”等病名记载，主要可分为湿热型、风热型、血虚风燥型、儿童期湿热型、婴儿期胎热型等。像华华这种就属于儿童期湿热型。
儿童期湿热型症状如下：
主要在孩子的四肢、腘窝、肘窝等处出现红斑，分布着针头大小的丘疹和疱，有部分融合成片，孩子会觉得很痒，不自觉去搔抓，然后就会渗血或渗液，舌质红，苔薄*，脉濡数。
湿疹反复发作特别磨人，孩子苦，家长也急，就算像华华一样擦了膏药，也是治标不治本。经常学习中医育儿的家长应该知道，中医调理着重于调理疾病的源头，只有从根本去下手，才能一劳永逸，那么小儿湿疹的源头是什么呢？
这就要说到水湿了，湿疹跟“水湿”的关系非常密切，我们体内的水湿需要依靠脾来进行运化，如果脾的功能受到损害，运化水谷精微的能力不足，湿气就在滞留在体内不能正常排出，只能通过皮肤发泄，爆发出来就形成了湿疹。
所以，孩子长湿疹，说到底就是脾的运化能力不足，脾虚是本，湿气重是标，要调理湿疹，就要从健脾祛湿入手。
健脾祛湿，这些食物可以多吃！
菜市场的果蔬多种多样，看到那么多的蔬菜和水果，相信很多妈妈都有种无从下手的感觉，哪些果蔬适合孩子吃，有助于湿疹的痊愈呢？
我们可以挑选清热解毒、祛湿止痒的苦瓜；健胃消食、凉血平肝的番茄；利湿祛风的冬瓜；清利湿热的西瓜和香蕉等。
此外，鲫鱼、乌鱼、泥鳅等都很适合湿疹的孩子食用，健脾和胃的山药、利水渗湿的白茯苓、清热散毒的枸杞也可以适当给孩子吃一点，这些都是药食同源的佳品。
健脾祛湿，试试这个食疗方！
除了日常吃的食物之外，最好的调理方法就是适当给孩子喝点中药，常用的方剂有小儿华湿汤、祛湿疹汤等，但是有些孩子不能接受中药的味道，所以今天给大家分享一款适用于湿热型的食疗方——山药茯苓糕。
原料：生山药g，大枣、茯苓各g，蜂蜜适量。
做法：先将生山药去皮和大枣一起上锅蒸熟，然后用工具把山药捣烂；大枣去掉皮和枣核，只留下枣肉；茯苓研磨成细细的粉末，和枣肉、山药一起放进碗里搅拌均匀，上锅蒸熟，然后淋上蜂蜜即可。
功效：健脾除湿，滋阴润燥。
需要注意的是，每个孩子的体质不同湿疹类型也不一样，所以我们不能盲目地去自行给孩子用药、食疗等，建议咨询医生后辨证调理。
总的来说，湿疹的调理方法是很多的，但是要彻底治愈还是需要我们长期耐心地去调理。正所谓“四季脾旺不受邪”，调理湿疹最关键的就是要把孩子“后天之本”的脾呵护好，从内服和外治出发，多方面进行调理，孩子的湿疹就会慢慢好转。
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