原创知妹腾讯医典她知
每到夏天，一些姐妹就独得蚊子恩宠，就算身边有其他穿短袖的人，蚊子也偏偏只咬自己，堪称“一人养活一家蚊”。
这种苦恼不是个别现象，放眼全球，每5人当中就有1个人更容易“招蚊子”[1]，究竟是什么，让他们成为蚊子的“ONEPICK”？
有人说，爱招蚊子是因为你的血甜，还有人说是因为皮肤黑、人胖……其实这些都是谣言。
事实上，蚊子“开黑”时，是靠人体散发出来的热量、体味、二氧化碳等来侦测和定位目标，所以招蚊子喜欢的，是这4种人[2,3]：
①身上挥发性物质较多的人。像是体温高、容易出汗、容易释放尿酸或者其他挥发性物质的人，可能会被蚊子盯上。
②呼吸频率快的人。这些人呼出的二氧化碳多，往往活动量也大或体温较高，容易出汗，很容易被蚊子盯上，比如儿童、孕妇、运动的人。
③穿深色衣物的人。蚊子可能偏爱深色，也许是因为深色的反光效果较弱，符合蚊子的“品味”。
④爱喝酒的人。虽然具体原因不清楚（不排除和体味、呼吸变化有关系），但科学家发现喝酒之后确实更招蚊子。
如果你并没有以上特点却还是招蚊子，那可能是因为你正处于蚊子的地盘！
我们都知道，蚊子“羽化”前，需要待在水里，所以花盆、下水道、小区水池等容易形成积水的地方，容易成为蚊子的“大本营”。
另外，蚊子也有“出行高峰期”——*昏和夜间，这是因为蚊子也怕晒，一定程度的日晒就能让它们脱水甚至丧命，也因为这样，蚊子会寻找凉爽、阴暗和潮湿的地方。
所以如果你在这些时间出行，或周围堆积的东西比较多、形成了阴冷潮湿的环境，就要小心了。
实际上，叮咬后的瘙痒是身体和蚊子作战后的反应[4]。
蚊子极其“阴险”，它们恰饭时，并不只是把“小针管”刺进皮肤这么简单。为了更容易恰到饭，吸血前它们还会先用另一个针管把“口水”注入人体。
（来源：BrightSide）
这些口水中含有阻止血液凝固的成分，方便它们在被发现前就吸到血。
但我们的免疫系统也不是吃素的。一段时间后，它们就会识别出蚊子的口水，并将其标记为“入侵者”，随后派出免疫细胞等“执法人员”负责清除。
在这个过程中，“执法人员”还会利用组胺等“武器”，增加局部的血流量和白细胞，增强战斗力，但这也会导致皮肤发红、肿胀，长出蚊子包。
组胺扩张毛细血管、增加其渗透性，
令白细胞等穿过血管壁，
造成周围皮肤肿胀。
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（来源：网络）
与此同时，组胺等物质还会触发周围的神经元，最后“报告”到大脑，大脑就会让你觉得瘙痒，提醒你被咬了。
通常，蚊子的口水致敏性越强，人体“应战”越激烈，蚊子包就越大、越痒。
过敏反应的严重程度和个人体质也有很大关系，比如过敏体质的人就容易反应大，红肿严重，甚至在叮咬部位出现水疱、大疱。
另外孩子反应容易高于成人，是因为成人被叮咬的次数多了相当于脱敏的过程，反应就不再那么大了。
对付蚊子叮咬，咱有的是招数[5]：
①一旦发现被叮咬了，及时用肥皂和水冲洗，这样能减少和中和蚊子的唾液等成分。
②如果蚊子包肿得厉害，可以用毛巾包着冰袋冷敷，冰敷能收缩局部毛细血管，缓解红肿热痒。
③如果蚊子包很久都不消退，可以短期外用糖皮质激素药膏（常见的有地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏等），它们专门针对的是免疫反应和止痒，缩短红肿时间的效果比较好；必要时可以口服抗组胺药物，但一定都要根据药品说明书来使用，如果拿不准可以问医生。
还有更温和的炉甘石洗剂，但效果稍弱一些。
当然咯，上上策，还是防蚊。根据前面说的，我们做好这几点，就击败了全国80%的用户：
清理积水、房间的杂物，远离蚊子繁殖的水源。
出门尽量穿浅色衣物和长袖长裤。
运动、出汗后尽快清洗，减少汗液停留，降低体表温度。
清晨、傍晚和晚上尽量待在室内，注意关好纱窗和蚊帐。
记住防蚊最安全有效的方法还是外出长袖衣裤，睡觉挂蚊帐。
最后，别忘了，我们还有“物理超度”蚊子的手段：
（点击查看大图；来源：文献[6-10]）
审稿专家：
谢勇｜医院皮肤科副主任医师
刘文斌｜医院皮肤性病科副主任医师
参考资料
[1]EverydayEinsteinSabrinaStierwalt.DoMosquitoesBiteSomePeopleMoreThanOthers?ScientificAmerican.