生话当中有许多人特别喜欢做养生方面的保养，也知道通过西洋参能够补充身体，所以每天都会适当的饮用西洋参。
西洋参是目前市场上比较名贵的一种养生产品，所谓“贵有贵的道理”，西洋参不仅营养价值高。
而且经现代医学研究表明，西洋参对于补血益气、健脾养胃以及抗衰老等，都具有良好的功效。
西洋参究竟是什么呢？
西洋参简称人参，原产于加拿大的大魁北克与美国的威斯康辛州，中国北京怀柔与长白山等地也有种植。
其主要作用是养阴养津，西洋参可以治疗阴虚而致的口干、湿燥、口苦、苔少质红、脉细数这类的病症。西洋参可以在疾病恢复期，用于养阴养津。
西洋参是一种寒性的药物，可用于治疗热性病。总体来说，西洋参的药用价值比较高，可用于治疗和缓解多种疾病。
常用西洋参泡水喝，有哪些好处呢？
1.改善睡眠
西洋参在泡水喝了之后可以缓解工作压力比较大，以及长时间熬夜引起的睡眠质量低下以及睡眠半夜惊醒。
工作压力比较大的情况下，可能会伴随着头疼头晕以及神经衰弱等症状。通过适当用西洋参泡水，可以改善睡眠，并且还具有安神的作用。
2.降火降燥
西洋参是清凉参的一种，服用后可起到滋阴降火的作用。因此，特别适合天气炎热干燥时或体内火气重的人群。除此外，西洋参还可起到一定的预防和治疗便秘的作用。
.保护心脑血管
经常服用西洋参可以帮助抵抗心律失常，抵抗心肌缺血，对于一些冠心病的人是特别有好处的，它还可以调节血压。
对于一些血压比较高的患者也是不错的，所以对于一些心脑血管疾病的人，可以通过使用它来帮助疾病缓解疾病。
4.调节内分泌
西洋参中含有特别丰富的西洋参皂苷成分，还含有较多的挥发油、氨基酸、多种维生素和各类微量元素。
这些成分对于内分泌失调所引起的容易失眠、月经紊乱、情绪异常，以及一些皮肤问题，都有着非常好的改善功效。
5.控制血糖
据很多资料研究显示，西洋参泡水喝对于糖尿病人有着非常大的帮助，主要是西洋参中含有的营养成分和各种元素，对于人体之中的血糖来说，有着很好的控制和调整的功效。对于一些糖尿病血糖高的患者来说，是有一定降血糖效果的。
西洋参的“*金搭档”找到了，经常泡水喝，肝变干净，睡眠也好了
1.西洋参+三七
将西洋参和三七搭配在一起服用，能够达到生津清热的效果，对于气血两亏，口干舌燥，脾胃困倦，咳嗽不止上火等情况的人不妨尝试一下。
三七可以用于止血，活血化瘀，外伤出血等各种出血问题，对于体内有瘀血的人来说，将西洋参和三七搭配起来一起服用，不会发生药物反应。
2.西洋参+*芪
将*芪和西洋参搭配在一起泡水喝，补气效果也特别明显，*芪能起到益气升阳、利水消肿和固表止汗的作用，长期服用*芪还能提高自身免疫功能，提高抗疲劳能力。
西洋参和*芪搭配在一起泡水喝，补气效果会更加明显，身体素质也能得到增强。
.西洋参+枸杞
枸杞能够达到养肝护肝的效果，多吃枸杞可以保护肝脏，预防脂肪肝和肝炎的出现。
如果用枸杞和西洋参搭配在一起，可以增强补气养血的功能，还能够滋阴养肾，增强身体的抵抗力和免疫力。
将这两者搭配在一起，可以促进肝细胞的再生，让肝脏越来越干净，帮助排出身体的毒素和垃圾。
4.西洋参+山药
西洋参和山药可以一起搭配炖汤喝，有特别好的补气效果。西洋参具有补气养阴，清热生津，有很好的抗休克作用，能提高失血性休克的存活率。
而山药具有益气养阴，补脾肺肾，固精止带的作用。两者一起搭配能起到很好的补气效果，气虚衰弱的人群可以坚持服用西洋参和山药搭配泡水喝，效果比较明显。
5.西洋参+菊花
菊花有着清热解毒的功效，若是把西洋参和菊花搭配在一起泡水喝，可以清虚热。对于改善身体当中的阴虚内热症状有着一定的益处，比如五心烦热，口渴潮热等。
滋阴补气西洋参，以下种吃法功效更好
1.直接含化
西洋参可以选择在早饭之后或者是晚饭之后来吃，每天的用量可以选择在2-4克，西洋参片可以在锅中蒸软之后然后服用。
2.炖服法
需要在早饭前服用，取西洋参片2到5克，先用水浸泡，然后就碗口密封好后，放进锅中隔水蒸炖20到0分钟后就可以取出冷却食用。也可以适量地加入一些枸杞子，效果会更好。
.冲粉
如果买的是整个的西洋参就可以切片后研成粉末，如果买的是西洋参片就可以直接研成粉末。
研成粉末的西洋参，用纱布或者滤纸包好，这样能够防止西洋参没有泡开的粉进入嘴里。
西洋参粉末放入杯子中，就像泡茶一样用热水浸泡一会，直至西洋参粉完全融化，西洋参的颜色充分的均匀的浸泡在水中，这时候就可以直接喝了。
保存西洋参一般有以下几种方法：
1.干燥储存
在可密闭的缸、筒、盒的底部放适量的干燥剂，如生石灰、木炭、硅胶等，使保存环境干燥。
再将西洋参用纸包好放入，加盖密闭，可防虫蛀、霉变。应保证干燥剂不会与西洋参直接接触。
2.低温保存法
此为当今社会极为普遍的贮藏方法，将干透的参用塑料袋装好，放入冰箱贮藏柜内。如参未干，应先放入冰箱冷冻柜内，冷冻干燥后再放入贮品柜内。
.阳光曝晒法
对于已生虫的参也不要丢弃，可以先轻轻敲打以除去虫卵、虫尿及虫体，再置阳光下曝晒或50℃烘烤，以杀死虫卵和虫体。